my music

Sunday, August 19, 2012

Shedding light on the 'Boyat' phenomenon

Shedding light on the 'Boyat' phenomenon


Dr Fadwa Al Mughairbi during the session ‘The Boyat Phenomeon’

  • Dr Fadwa Al Mughairbi, Professor of psychology at UAE University, during the session ‘The Boyat Phenomeon’ as part of Counselling Arabia 2011 held at the Sharjah Women’s College.
Sharjah: Should the Boyat phenomenon, where young women dress and behave like men, be regarded as a problem in Arab society?
The issue is being hotly debated with experts saying labelling and judgment should be avoided while students say it should not be tolerated in high schools and universities.
The topic was discussed at the Counselling Arabia 2011 conference at Sharjah Women's College Wednesday.
Biological or cultural
"People misunderstand this thing. It's not about homosexuality and we shouldn't confuse biological problems with those people who, because of cultural aspects, are Boyat," said Dr Fadwa Al Mughairbi, a professor of psychology at UAE University who has researched the topic.
She explained that there are several genetic or hormonal disorders (Testicular feminisation syndrome, hermaphroditism, Klinefelter syndrome, 5-Alpha-reductase deficiency) that would lead to uncertainty about a person's gender.
It could be possible, Dr Fadwa said, that those girls who were exposed to a lot of testosterone in the first three months of their mother's pregnancy could show more male characteristics.
She also said if a mother was a strong figure and she had brothers whom she played with, the social upbringing would cause a girl to be more of a tomboy.
"Gender identity is a big part of social upbringing and even men who live in a family full of females can be a little soft and act and talk like females because he has been with them all his life.
"We can't call them Boyat and be prejudiced against them." Dr Fadwa said statistics about the issue in the Arab world were scarce but if a young woman had a biological problem where gender was not clear, she should decide if she was male or female. "Rear the child as consistently as possible but be prepared that an intersex person may be orientate [sexually] at a later stage."
Not conforming
"The Boyat has turned into a symptom and a product of society, which does not live up to standards of their own community," said researcher Dr Jose Sanchez Garcia from the University of Barcelona, Spain. These women, he said, are reconstructing another way to be young women, which is not viewed in a positive light by society.
The social phenomenon is a consequence of the young women seeing themselves as individuals and this is different to Gulf society and tradition.
Another factor he points out is that young Arabs take longer to get married these days and this leaves the Boyat to be young in a similar way as boys.
Dr Lorenz Nigst from the University of Vienna's Institute for Oriental Studies said labelling girls as Boyat was dangerous. "When you put a label on something, you want to deal with it and get rid of it like a disease."
"People think a Boyat is disobedient and rebelling against God's creation. Some see Boyat as suffering from a disorder," he said.
He explained that some people regard Boyats as going against their "fitrah" (an Islamic term meaning nature or disposition) or not living according to their fitrah as women who have a role to fulfil as wife and mother. "By transforming their bodies they are changing their place in the social order," said Dr Nigst.
‘Boyats' as bullies
One faculty member said some ‘Boyats' were viewed as predators that preyed on other girls. A student mentioned that Boyats were operating as gangs on campus and were going as far as threatening to rape fellow students.
Dr Fadwa acknowledged that some Boyat gangs are intimidating other students on campus. "Sometimes their self esteem comes from being predators by being really strong like males. There should be a counselling centre in every university so they can raise their self esteem," Dr Fadwa said.
Another student commented that Boyats do not have medical conditions and rules against them should be set in this country.
"Alcohol is not allowed in this country because it harms ... and Boyat is affecting the society." She called for Boyats to be handled and treated while they are still in school.
"We can never generalise because we don't have the studies to prove that they don't have a medical condition," cautioned Dr Fadwa.

In the Arab World, Butch "Boyat" Girls Are Seen As Having a Medical Condition

In the Arab World, Butch "Boyat" Girls Are Seen As Having a Medical Condition

BOYAT MEANS= BUTCH OR TOMBOYS IN ARABIC

Should the Boyat phenomenon, where young women dress and behave like men, be regarded as a problem in Arab society?... "People misunderstand this thing. It's not about homosexuality and we shouldn't confuse biological problems with those people who, because of cultural aspects, are Boyat," said Dr Fadwa Al Mughairbi, a professor of psychology at UAE University who has researched the topic.

She explained that there are several genetic or hormonal disorders (Testicular feminisation syndrome, hermaphroditism, Klinefelter syndrome, 5-Alpha-reductase deficiency) that would lead to uncertainty about a person's gender.

It could be possible, Dr Fadwa said, that those girls who were exposed to a lot of testosterone in the first three months of their mother's pregnancy could show more male characteristics... "People think a Boyat is disobedient and rebelling against God's creation. Some see Boyat as suffering from a disorder," he said.

He explained that some people regard Boyats as going against their "fitrah" (an Islamic term meaning nature or disposition) or not living according to their fitrah as women who have a role to fulfil as wife and mother. "By transforming their bodies they are changing their place in the social order," said Dr Nigst... http://gulfnews.com/news/gulf/uae/general/shedding-ligh...

Friday, August 17, 2012

اكتشاف علمي يساعد «المرأة» على الحمل والإنجاب بدون «الرجل»


اكتشاف علمي يساعد «المرأة» على الحمل والإنجاب بدون «الرجل»

وسط توقعات بحدوث جدل علمي وديني حوله توصل علماء جامعة نيوكاسل البريطانية إلى اكتشاف علمي يعتقد أصحابه أنه يتيح للأنثى الحمل والإنجاب بدون ذكر، وتمكن فريق الباحثين من تحويل خلايا من نخاع عظم الأنثى إلى نطف منوية يمكن بواسطتها تلقيح البويضات لديها.

وقال أحد الأطباء المشاركين في الأكتشاف "لأول مرة يتم استخلاص نطف أو خلايا منوية في المختبر، والآن توصلنا إلى وضع نظام لدراسة كيفية تنظيم الأجنة في عملية استخراج أو تشكيل الخلايا المنوية".

وأكد طبيب آخر أن هناك دعوة للمزيد من التجارب والأبحاث والأدلة المقنعة لكي نتأكد من أن هذه النطف والخلايا هي منوية وتناسلية.

وتوصل للاكتشاف باحثون مختصون في علم الخلايا والأجنة في شمال غرب إنجلترا، ويقودهم العالم إيراني الأصل "كريم نارنيا" الذي يقول إن التجربة المخبرية على الفئران الأنثوية أدت إلى تحويل خلايا جذعية من نخاع العظام إلى نطف منوية، بما يعني القدرة على الحصول على النطف، وعدم اللجوء إلى استخلاصها من خلايا الأجنة.

وعن رأي الدين؛ قال الداعية الإسلامي الشيخ محمد العجوز: إن الإسلام يحث على العلم دون التقيد بحدود، مؤكدا أنه في حال التأكد من فاعلية هذا الاكتشاف وتطبيقه على أرض الواقع سيكون بمثابة إعجاز علمي كبير، وأيد العجوز تطبيق هذا الاكتشاف عمليا في حال التأكد من فاعليته.وهو يتطلب وقتا طويلا لتنفيذه عمليا، على اعتبار أن الخلايا الجذعية في حاجة إلى تطوير لتصبح قادرة على تلقيح البويضات.
يالييييييييييييييييييييت بسرعه يتحقق هذا الاعجاز العلمي ولا عزاء للرجل Wink

This Love - The Veronicas

hi just was listting to some old songs some hits stright to the heart
will ther was some moment we didnt know who peaple really are we get fool by thim knowing thim by time and  so on it breaks our heart how we really belive thim lovers friends how we trust thim promise thim ....why do we keep our promise our belives when they planed to hurt us

This Love - The Veronicas
http://www.youtube.com/watch?v=Hx6GEYdfS48

البظر clitoris شرح علمي مدعم بالصور

البظر clitoris شرح علمي مدعم بالصور


وموضوعنا هذه المره علمى مدعم بالصور النموذجيه

حتى تستطيع التعامل معه يجب ان تستقى المعلومه من مصادر علميه


البظر clitoris صوره توضيحيه له



عدد ليس بقليل من الرجال يقول أن زوجته لا تستجيب معه وأنها باردة جنسياَ , أما لجهلهم بأكثر المناطق حساسية في جسد زوجته ,

لكن اليوم سوف نتحدث عن مركز شهوة المرأة .

فالكثير من الرجال يعتمد على القبلات الحارة ومداعبة وتقبيل كل الجسد وكذلك الثديين و إيلاج القضيب في مهبل المرأة , وينتهي الأمر , أن هذا صحيح يجعل الزوجة تصل للرعشة الجنسية , ولكن ليس كلهم , إذ أن هذا الأسلوب مناسب للزوجات الحديثات الزواج , والزوجات المتوسطات الشهوة , أما غير ذلك فلا اعتقد , ألان لديك سر شهوة كل امرأة و أسهل طريقة لتصل للرعشة الجنسية , وان تمسح من عقلك شئ اسمه برود جنسي وعدم تجاوب من زوجتك .

البظر هو مركز شهوة المرأة كما قلت , وهو مثل القضيب عند الرجل , ويحتاج إلى فن لمداعبته والتعامل معه , وهذا يعتمد كذلك على الطريقة المفضلة والممتعة من الزوجة لمداعبته وأثارته .

اين يقع البظر

أن البظر يقع في الجزء العلوي من مهبل المرأة , ومنظره الخارجي يختلف من امرأة لأخرى , فرأس البظر يظهر من بين الشفرات الداخلية وبعض النساء لا يظهر أي جزء منه , لذلك يحتاج الزوج لكي يرى البظر ويداعبه إلى تحريك الشفرات الكبيرة والصغيرة .

أما من الناحية العلمية والتشريحية , فهو عبارة عن نسيج إسفنجي له أكثر من 8000 من نهاية الأطراف العصبية مما يجعله أكثر المناطق حساسية , ويتخذ شكل الرقم ثمانية ومكون من أنبوبتين طولها 9 سم تقريباَ بجوار عظمة العانة والحوض وتتشعب منها بصيلات تتفرع إلى جدار المهبل .

وهذه صوره اخرى توضح الشرح :



توجد عدة طرق لمداعبة البظر لإثارة الزوجة ووصولها للرعشة الجنسية , أما عن طريق المداعبات الاوليه قبل الجماع لتهييج الزوجة جنسياَ أو خلال الجماع .

فلو أخذنا المداعبات ما قبل الجماع :

أن كل ما يقوم به الزوج هو وعندما تكون الزوجة مستلقية على ظهرها , هو أن يداعب الزوج البظر بالضغط عليه وتحريك أصبعه بشكل دائري باتجاه عقارب الساعة أو العكس أو بشكل طولي من الأعلى للأسفل , وطبعا يجب أن تسأل زوجتك أي الأساليب المفضلة لها .

وإذا كنت من ممارسي الجنس الفموي ’ كل ما عليك هو مداعبة رأس البظر , مما يجعلها تثار بطريقه جنونية .

كما يوجد طريقه رائعة لإثارة البظر , وهي أن تثير كل أجزاء البظر من الرأس إلى التفرعات , وهي بمداعبة رأس البظر بأصبعك او بطريقه الاخرى , وكذلك تدليك والضغط على منطقة العانة , وبهذا تضغط على الأماكن المتفرعة من البظر , مما يعطي الزوجة نشوه وتهيج جنسي غير طبيعي ورائع .

نقطه مهمه جدا

أن مداعبة البظر لا يجب أن تتم إلا بعد المداعبات الاوليه البسيطة مثل القبلات و الأحضان ومداعبة الثديين , لكي تحصل على نتيجة رائعة , فمداعبة البظر من البداية دون تمهيد لا يعطي النتيجة المرغوبة ويكون مزعج للزوجة .

كما أن مداعبة البظر لمده كافية يجعل الزوجة تصل إلى الرعشة الجنسية بدون أن يبدأ الإيلاج , كما ان الاستمرار بالمداعبة يجعلها تحصل على اكبر قدر من الرعشات .
أما مداعبة وإثارة البظر أثناء الجماع :



لاخجل بالعلم ..

The Sexual Freedom Project - Kuwaiti LGBT

  


The Sexual Freedom Project - Kuwaiti LGBT


http://www.youtube.com/watch?v=Qx8XmBiwMbA




Mona takes time to explain how attitudes, law, and religious persecution has changed over her lifetime. The numbers of LGBT Kuwatis have increased substantially but they still must live a double (closeted) life, allowing for religious persecution to persist.

How has the passage of time and your own experience intersected your country's laws and religious freedom? How have you been hurt by religious persecution?


(LGBT) تعريف

(LGBT) تعريف

LGBT (or GLBT) "lesbian, gay, bisexual, and transgender"
اختصار لعدة كلمات تختص بجماعة مثلي الجنس واخذو الحروف الأولى لكل كلمة
L = لزبيان يعني مثلية الجنس وعندنا يسمونهم سحاقيات وتشمل البويات
G = قي هي مثلي الجنس وبالعربي مخنثين او اللوطين بالمعجم العربي
B = بايسكشوال يعني بالعربي ثنائي الجنس ( رجل يمارس الجنس مع رجل او بنت ونفس الشي البنت تمارس السكس او تشتهي الرجل او البنت يعني الصوبين )
T = ترانسجندر وهي المتحولون ( الشخص يسوي عملية تحويل من ذكر الى انثى والعكس صحيح




يخلط الناس بين الممارسات الجنسية الشاذة والمثلية الجنسية، حيث صارت كلمة شذوذ مرادفة للمثلية الجنسية قي اذهان الكثير من الناس، بينما نجد ان علم النفس الحديث قد حذف المثلية من قائمة الممارسات الجنسية الشاذة – من اواخر الدول الغربية التي حذفت المثلية الجنسية من قائمة الامراض النفسية الولايات المتحدة الامريكية وذلك عام 1980 – حيث برهن الاطباء النفسيون وعلماء البايولوجيا ان المثلية الجنسية ليست شيئا اختياريا حتي يحاسب عليه المرء، بل هي امر متعلق بتكوين جيني وراثي لا يستطيع الانسان التحكم به.
وقد عبر فرويد في 1935بوضوح عن استحالة «علاج» المثلية الجنسية، وهي لا تمثل «جنسا ثالثا»، ولا جنسا بين بين، وليست مرضا، وليست شذوذا، وليست خللا بيولوجيا، وليست في حد ذاتها بنية نفسية
ولذلك نرى ان اغلب الاطباء والمحللين النفسيين توقفوا عن اعتبار المثلية الجنسية مرضا يمكن علاجه،




الرجوع الى أعلى الصفحة

آخر الاخبار -



اصدر مجلس الشيوخ الارجنتيني قرار بالسماح للمثليين بالزواج وبذلك تكون الارجنتين اول دوله بامريكا اللاتينيه تسمح بزواج المثليين وعاشر دولة بالعالم بعد بعد هولندا وبلجيكا وإسبانيا وكندا وأفريقيا الجنوبية والنروج والسويد والبرتغال وأيسلندا.... وقد عمت الفرحه في شوارع الارجنتين لمثل هذا القرار بالزواج المثلي ....
كككككككككككككككككككككككك احنا اذا حجة البقر على قرونها Wink
***************************************

الي بالصورة البويا المخرجه الايرانيه كيانا فيروز والمسكينه تواجهه حكم بالاعدام Sad ليش؟في حال رفض السلطات البريطانية منحها حق اللجوء السياسي، وترحيلها الى ايران. وتقوم الشرطة السرية الايرانية بملاحقتها منذ عدة اشهر، بعد اكتشاف عدد من الافلام التي كانت صورتها سرا، وتدافع فيها عن المثلية الجنسية. والسالفه ان هالبويا مصوره فيلم مثل فيه دور بويا منحاشه من ايران وتبي اللجوؤ السياسي من بريطانيا بس بريطانيا ترحلها لبلدها الي تضطهد المثليين والفيلم هذا يمثل القصه الحقيقيه لحياة كيانا.. يعني لو ردت ايران هناك السلطات الايرانيه والمخابرات مترصدين لها كل هذا عشان على قولتهم انها سحاقيه وفضحتهم ويقولون احرجت نظامهم الخرائي
حدهااااااااااااا قويه هالبويااااااااااااااااااااااااااااااا شنو هالاصرار والتحدي!! بس عشان تدافع عن كيانها وحريتها بالاعلان عن هويتها ... برافووووووووووووو واقولج ياكيانا حياج عندنا انحطج بعيونا وماا الله عندنا حرية تقطج ورى الشمس Smile


اتهبللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللل
**********************************
بلامارات العربيه المتحده اصدرت السلطات قرار بالعلاج الاجباري بالهرمونات للمعتقلين المثليين!!! من صجهم!!
يعني لو قبضو على بويات او قيات وشافوهم مصريين على كلامهم انهم مثليين راح يجبرونهم على الهرمونات!! يعني شافو مسترجله مشعره وصوتها خشن شكو فيها انها تعاطى هرمونات ذكريه فيقومون يعطونها هرمونات عكسيه وهي انثويه وحتى بالنسبه للشباب القيات ..))خلى العالم من المشاكل ماكو الا المثليين!!
**********************


هاذي صورة كافيه ..اول مقهى بهولندا للمثليين العرب ويمكن بأوروبا يعني مكتوب على الافته برا اسم المقهى (( حبيبي أنا)) لوووول خوش اسم وفيه مقهى وبار ورقص شرقي .. الموقع بامستردام لايطوفكم
**************************



مسكينه ماصدقت من اقرو الزواج باسلندا على طول تزوجت رئيسه وزراء ايسلندا الي بصوره واسمها يوهانا برفيجتها اللي تحبها من زمان لوووووووووووووول امبيه صج امبين صبرت وايد جم عمرها هاذي!! بس ماعقب الصبر الا الفرج

*************************

Thursday, August 16, 2012

ضبط 70 «بوية» تم الإفراج عنهن حفاظاً على سمعة أسرهن ورقي مكانتها في المجتمع

اخبار البويات

مُساهمة من طرف زائر في الإثنين أغسطس 15, 2011 11:16 am


ضبط 70 «بوية» تم الإفراج عنهن حفاظاً على سمعة أسرهن ورقي مكانتها في المجتمع



عبدالرحمن العجمي: ((جريدة الدار))
كشف مصادر امنية رفيعة ان اعداد «البويات» في البلاد في تزايد مستمر وان الادارة العامة للمباحث الجنائية وبالاخص ادارة الاداب تواصل ملاحقة هذا الصنف من النساء المتشبهات بالرجال، حيث تم القاء القبض ابتداء من العام الجاري على ما يقارب الـ 70 «بوية» اغلبهن جرى الافراج عنهن حفاظا على اسماء اسرهن المعروفة ومكانة ذويهن في المجتمع. وافادت المصادر ان هناك الكثير من «البويات» يتم ضبطهن بشكل شبه يومي، منهن من ينتمين لاسر كويتية ذات مكانةمجتمعية واخريات يقتبسن دور «البوية» كي يتماشين مع صديقاتهن «الليديات».
واشارت المصادر الى ان ادارة الاداب في الادارة العامة للمباحث الجنائية قامت اخيرا بمداهمة عدد من الشقق المشبوهة وضبط من في داخلها حيث اتضح انهم خليط من «الجنوس» و«البويات»، والغريب في الامر ان المقبوض عليهم ينتمون الى اشخاص ذوي مكانة معروفة وبعضهم موظفو دولة في اماكن حساسة وتمت احالتهم الى ادارة المباحث ومن ثم الافراج عنهم مراعاة لاوضاع ذويهم، فيما تم حجز معظم «البويات» و«الجنوس».
وسردت المصادر بعض الوقائع التي يتم الكشف عنها بعد التحقيق مع «البويات» ومنهن «منال، أ،أ 22 عاما» التي فضلت ان تطلق على نفسها اسم «نصور» حيث قالت في التحقيق انها بدأت ومنذ الصغر تظهر عليها معالم الرجولة في مشيتها وحديثها وتعاملاتها وسلوكياتها وبررت ذلك بأنها كانت على الدوام تشاهد الخلافات الشديدة بين والديها اللذين انفصلا في النهاية، واضافت انها كانت تشاهد والدتها وهي تتعرض لصنوف متنوعة من الاذى والعنف الجسدي من قبل والدها، مما جعلها تكره حقيقة كونها انثى، وانها فضلت تقمص السلوك الذكوري لكي تكون قوية وقادرة على صد الاذى عن نفسها، وانها تستمتع بأوصاف الذكورة خصوصا ان لديها ما يقارب اربعة «ليديات» وانها متزوجة من واحدة منهن واستأجرت معها شقة في منطقة المهبولة للتمتع بالحياة الزوجية كالازواج الطبيعيين.
وزادت المصادر انه تم ضبط مواطنة تبلغ من العمر 19 عاما وهي ايضا «بوية» وطالبة مدرسة وقالت ان هذا السلوك تقمصته من احدى صديقاتها «البويات» في المدرسة والتي جرفتها الى الطريق الى حين تحولت بنفسها الى «بوية» في يوم من الايام وانها كانت تقوم بأخذها من منزلها الى مقاه خاصة في منطقة السالمية والمنطقة الحرة لتجمع «البويات» و«الجنوس» واثناء التحقيق معها افادت المواطنة «س.ع» الملقبة بـ«سعد» اثناء التحقيق معها: اشعر بالرضا والسعادة كما انني رجل في كل شيء ولست انثى، وانا لا ارغب في مناداتي باسمي المتعارف عليه في المنزل فهو يشعرني بالضيق، وقد اشتهرت في المدرسة وبين قريناتي باسم «سعد» وهو الاسم الذي اختارته لي احدى المعجبات بي في المدرسة. وتابعت المصادر انه تم ضبط مواطنة سعودية الجنسية تدعى «خ.أ» وهي مقيمة في الكويت وتبلغ من العمر 33 عاما وهي متحولة تماما الى «بوية» وتتمتع في العلاقات مع الجنوس وتمت مداهمة شقة كانت تقطنها في حولي حيث ضبطت ادوات ذكورية صناعية بأحجام واشكال مختلفة كما تم ضبط 3 جنوس كانوا معها في الشقة واحيلوا جميعا الى المباحث وبعد التحقيق مع «البوية» افادت بأنها هربت من منزل ذويها في السعودية واتت الى الكويت برفقة عمها وبعد دخولها الكويت بسنتين توفي عمها ومن ثم تعرفت على احدى الفتيات التي جرفتها الى هذا السلوك لكونها كانت لديها ميول منذ البداية الى «البويات» وبعد تحولها تعرفت على احدى الفتيات «الواصلة» وقامت بتوظيفها في معهد تدريب مشهور في الكويت حيث تعرفت على الكثير من «الليديات» اللواتي يعشقن نوعها لكون جسدها يميل لجسد الرجل كثيرا ومن هذه المرحلة بدأت رسميا بالتحول الى «بوية»، وبشأن الاعضاء الذكورية الاصطناعية التي تم ضبطها بحوزتها افادت بان هناك موظفا جمركيا تعرفت عليه عن طريق احد الجنوس الذي كان يجلب له هذه الاعضاء، وقالت انها غير نادمة على هذه الافعال التي تقوم بها، وانها كانت تنوي ان ترفع قضايا دولية في المنظمات العالمية لاستصدار قرار دولي بالسماح بالتحول من الانوثة الى الذكورة.
وافاد المصدر بأنه تم ضبط العديد من المواطنات «الليديات» برفقة كثير من «البويات» اللواتي يتم اطلاق سراحهن بعد اخذ تعهد عليهن حفاظا على عدم تفكك الاسر التي ينتمين اليها لكون بعضهن يعشقن ان تكون عشيقتها «بوية».
وزاد المصدر ان «الجنوس» و«البويات» في تحد مستمر في عمليات الازدياد حيث ان هذه الفئة يتحدى بعضها بعضا من خلال التواجد في المجمعات والمقاهي والشقق المشبوهة وان رجال المباحث بالمرصاد لهم في اي موقع كان.

Lip Service المسلسل روعه


مسلسل روعه اسمه Lip Service كل ابطاله لز والمسلسل روعه مثل مسلسل
 L WORD لايطووووفكم


I love you I love you I love you I love you  thers 2 seasons its from uk

اختبار بسيط تعرفين انتي لزبيان او بنت عاديه

اختبار بسيط تعرفين انتي لزبيان او بنت عاديه

الكف الايسر (لزبيان ) يعني يا بويا يا انتي بنت تحبين البنات ويكون الصبع البنصر اطول شوي من صبعج السبابه
الكف اليمن( طبيعيه) بنت طبيعيه ويكون الصبع البنصر والسبابه متساوي الطول
هذا الاختبار قديم على فكره بس حبيت احطه لكم Neutral

Monday, January 23, 2012

love this vid



love this vid and song
thats What the heart feels..♥~*♥*


http://www.youtube.com/watch?v=pmd2bz66Jn8&feature=colike

Saturday, January 21, 2012

Glee- we found love


Glee- we found love

http://www.youtube.com/watch?v=VXyajLjNEv0&list=LLsGuxhsjKk4FcYVhK0o7HvA&feature=mh_lolz